キャパオーバーするとフリーズするの何とかしたい。これずっと言ってる気がするけど、どうすればいいのだろうか。と書いてみたけど、そんなの自明だった。
- キャパオーバーにならないことを心掛ける。
- キャパオーバーしても即座にリカバーできるようにする。
残念ながら2については自分ではどうにも出来ない。なので病院に頼ることにしようと思って病院を予約した。そういうことを頼れる人が身近にいればいいけど、自分にはいないし、そういう存在がいたとして、その人にだって自分の生活があるわけで、そういうのはプロに任せるべきなんだろうと思う。
1についてはどうしたらいいものか。やっぱり普段からもう少し自分をケアしておくべきなのかもしれない。
フリーズしている間のロスが本当に勿体無い。結局は一つずつ片付けていくしかないわけだから、フリーズして何も出来なくなっていると余計に圧迫する。苦しい。